Здоровье

№1 от 02 января 2014 года

Статья

Комментарии (0)

Зимний час — «пик» гастрита

Современный темп, к сожалению, не имеет отношения к здоровому образу жизни, другими словами, вместе им не по пути. Перегрузки, командировки предполагают поспешные перекусы на ходу, не оставляя шансов на безболезненное существование желудочно-кишечному тракту. Как следствие, появляется гастрит — болезнь хроническая, зачастую протекающая с обострениями. Кроме того, отмечается и сезонный пик заболеваемости этим недугом, который приходится на осень, начало зимы.
О том, как уберечься или хотя бы ослабить натиск гастрита, мы побеседовали с врачом гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук Минского консультационного диагностического центра Георгием Усовым.
— Георгий Матвеевич, мы привыкли, что к сезонным заболеваниям относятся ОРЗ и психоневрологические обострения, а тут, оказывается, нам угрожает еще и гастрит?
— Сезонность, скорее, связана с эндогенными причинами, к которым причисляются и инфекционные заболевания, такие, как грипп, ангина. Представляя собой фоновый рисунок, эти недуги становятся причиной обострения гастрита.
Кроме того, некоторые виды гастрита предпочитают даже определенный возрастной промежуток. Это относится к опухолевидному гастриту, наблюдающемуся преимущественно у мужчин, самого, можно сказать, работоспособного возраста — от 40 до 60 лет.
Если говорить об экзогенных причинах, то к ним относится употребление горячей, трудно перевариваемой пищи, а также горчицы, перца, уксуса, средиземноморских приправ. Поэтому, выбирая продукты, необходимо учитывать свой ореол обитания — как говорится, что русскому хорошо, немцу смерть. Страдают острым гастритом и любители крепкого кофе и табака. Отрицательно влияют на слизистую оболочку пищевода и желудка крепкие алкогольные напитки (содержащие 20 объемных единиц алкоголя и более), например, коньяк, водка, ром, самогон и спирт. Алкоголь в большой концентрации способствует отторжению поверхностного слоя слизистой, тормозит его восстановление и угнетает секрецию.
Одна из важных причин — прием недоброкачественной пищи, инфицированной микробами (к примеру, сальмонеллами, стафилококками). А в последние годы острый гастрит стал чаще вызываться такими микробами, как клебенелла, иерсиния и геликобактер пилори. Кстати, эти бактерии встречаются у 60—70% нашего населения. Все зависит от гигиены — если она поднята на высокий уровень, заболеваемость сокращается.
Многие лекарственные препараты также повреждают слизистую желудка. К ним относятся аспирин, ортофен, йод, резерпин, преднизолон, калий, железо и др. Если защитного слоя у больного недостаточно, чтобы вышеперечисленные медикаменты не нанесли вред, зачастую врачи назначают лекарственное прикрытие: омез, омепрез и др. В народной же медицине эту функцию выполняет обыкновенный кисель.

— Как определить, болен ли человек гастритом?
— Обычно об этом говорят следующие симптомы: потеря аппетита, тяжесть и боли в верхних отделах живота, тошнота, неприятный вкус во рту, отрыжка. Как правило, симптомы гастрита появляются в первые 6—12 часов и зависят от причины, его вызвавшей, и длительности ее действия и организма больного. Например, при употреблении инфицированной пищи у больного может начаться расстройство кишечника, а также повышение температуры.
Но правильный диагноз может поставить при осмотре больного врач-гастроэнтеролог или участковый терапевт, которые при необходимости дадут направление на лабораторные, рентгенологические или эндоскопические исследования.
— Как же лечиться?
— Наиболее часто встречается поверхностный, или катаральный, гастрит, то есть неглубокое повреждение. В этом случае достаточно удалить содержимое желудка, вызвав рвоту, предварительно дав человеку выпить несколько стаканов теплой  соленой воды. После чего необходимо соблюдать постельный или домашний режим, придерживаясь диеты. На пользу пойдут крепкий чай небольшими порциями или теплое щелочное питье (минеральная вода типа «Боржоми»).
В Японии, где здравоохранение возведено в ранг приоритетных, все мужчины после 40 лет ежегодно обязаны проходить фиброгастроскопию. Это делается для раннего выявления отклонений от нормы.
Для нас же выражение «болезнь легче предупредить, чем лечить», скорее из области теории, нежели практики. Наши люди могут годами переносить неприятные ощущения и дискомфорт, не обращаясь к докторам. А между тем всемогущие кремлевские врачи, о профессионализме которых ходили легенды, как стало позже известно, лечили своих влиятельных пациентов еще до начала развития болезни. Вот в чем заключалась составляющая секрета хорошего здоровья кремлевских долгожителей.
Абсолютно здоровых людей на земле мало, но если к своему организму относится внимательно, многих проблем можно избежать, благополучно дожив до глубокой старости.

Беседовала Анна ВОЕВОДКИНА

После праздника возьмусь….

Выходить на работу после новогодних праздников часто бывает очень нелегко. Это происходит потому, что человек либо не успел отдохнуть за время отпуска, либо его не очень устраивает сама работа. В любом случае это повод задуматься: может, вам нужно сменить работу? Или изменить трудовой график? Или перераспределить время между работой, семьей и личными делами?
«Депрессия» — модное сегодня слово. Так мы называем и скуку, и плохое настроение, и ничегонеделанье. А по каким признакам человек может понять, что это серьезно и ему пора обратиться к врачу? Прежде всего, если подавленное настроение продолжается более двух недель. Причем вы ощущаете это ежедневно и большую часть времени. То, что раньше приносило удовольствие, теперь не дает положительных эмоций. У больного депрессией снижается самооценка, возникают мысли о том, что он сам по себе не представляет никакой ценности, что виноват перед близкими. Свое будущее человек видит мрачным и бесперспективным.
Некоторые считают, что депрессия пройдет сама. К врачу идти не надо. Безусловно, надо! Только врач может определить, нужно ли человеку лечение и какое. Да, депрессия может пройти сама, но для этого потребуется не один месяц или даже год. И все это время человек будет чувствовать себя плохо. В результате могут нарушиться отношения с близкими, может ухудшиться качество работы. Вам это надо?
К врачу боятся обращаться, потому что считается, что от антидепрессантов человек становится сонным, вялым. Что к лекарству формируется привыкание и потом не смогут жить без таблеток. К сожалению, страх перед психиатрией имеет у нас в стране давнюю историю. К тому же подкрепляется различными, зачастую далекими от реальности, сценами из кинофильмов и книг. В то же время на Западе почти у каждого человека есть не только свой юрист, врач, но и психотерапевт.
Современные психотропные препараты существенно отличаются от своих предшественников. Антидепрессанты не дают подавляющего эффекта, и человек не чувствует себя «овощем». К ним не возникает привыкания.

Впасть бы в спячку!
Зимой все время хочется спать. Но нередко даже длительный сон не приносит отдыха.

Одним из основных регуляторов сна является изменение концентрации в крови мелатонина. В темноте происходит усиление его выработки. Зимой, когда день короткий, выработка мелатонина начинается раньше и продолжается дольше, чем весной или летом. Это и определяет повышенную потребность во сне, дневную сонливость.
Эксперты порой советуют зимой ввернуть дома лампочки с большей мощностью. К сожалению, свет бытовых осветительных приборов не соответствует естественному ни по интенсивности, ни по длине волн. И поэтому не оказывает влияния на синтез мелатонина. Лучшее, что можно посоветовать, — это выходить под солнце, ездить в теплые страны на 7—14 дней, принимать препараты, угнетающие синтез мелатонина.   

Кашляешь — ешь шоколад!

т обычного кашля можно избавиться с помощью шоколада, утверждают российские специалисты. Было доказано: соединение, содержащееся в какао, снимает остроту симптомов при остром и хроническом кашле.
Соединение протестировали примерно на 300 человек с возобновляющимся кашлем из клиник. Им назначили теобромин, полученный из шоколада. Принимать его следовало два раза в день в течение 14 дней. К концу эксперимента 60% участников заявили об улучшении самочувствия.
Ученые комментируют: ежедневное потребление шоколада способно помочь при хроническом кашле (достаточно съедать по плитке темного шоколада). Но если прекратить прием, симптомы вновь дадут о себе знать.
Работа ученых показала: теобромин блокирует работу сенсорных нервов. Это избавляет от рефлекса, проявляющегося в виде кашля. Соединение даже эффективнее кодеина.
В ходе эксперимента ученые использовали дозу теобромина, равную 1000 миллиграммам. Одна унция горького темного шоколада содержит примерно 450 миллиграммов. В сладком темном шоколаде — 150 миллиграммов, а в молочном — примерно 60 миллиграммов.