Женский клуб

№43 от 25 октября 2012 года

Статья

Комментарии (0)

Ужин после шести? Можно!

Желание стать стройной часто приводит женщин на больничную койку. Питаясь по новомодным диетам, многие представительницы прекрасного пола губят сами себя.
Теперь ведущие мировые диетологи выражают обеспокоенность по поводу повального женского увлечения похудением.  Во всем мире миллионы женщин стремятся похудеть любой ценой. Для этого многие представительницы прекрасного пола готовы пойти на самые радикальные меры. 
Чтобы сбросить лишний вес и обрести стройную фигуру, многие женщины, как отмечают диетологи, поступают в высшей степени безрассудно. Пробуя различные новомодные диеты, многие из которых далеко не безопасны, женщины даже не удосуживаются заранее проконсультироваться со специалистами. Такое халатное отношение к своему организму неминуемо приводит к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе и к анорексии.
Если женщина желает похудеть, ей следует для начала пройти обследования у врача, а только затем с результатами анализов обращаться к квалифицированному диетологу. Только так можно избежать ненужных голодовок и мучительных диет. Подобранный профессиональным диетологом рацион питания будет соответствовать именно вашему организму и предотвратит любую опасность истощения и возникновения различных заболеваний.  
Кстати, диетологи отметили, что ныне существующее мнение относительно питания после шести вечера во многом ошибочно. Лишний вес не испарится, если вы перестанете есть после шести часов. Такой режим питания годится лишь тем, кто регулярно ложится спать в 21:00. Но таких людей очень мало. Главное, как отмечают специалисты, питайтесь перед сном не позже чем за три часа.

 Елена НИКОЛАЕВА