7 вопросов, 7 ответов

№27 от 05 июля 2012 года

Статья

Комментарии (0)

7 вопросов, 7 ответов

Мое второе «я»

Кто такие экстраверты и интроверты? Как их различают?
А. Ложкин, Костюковичский р-н.

Психологии известны два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты.
Экстраверт — это тип личности, ориентированной в своих проявлениях вовне. Для экстравертов характерно поведение, при котором человек стремится к общению с людьми,  вниманию со стороны окружающих, участию в публичных выступлениях, участию в многолюдных мероприятиях и вечеринках. Экстраверт может быть превосходным тамадой, организатором (часто на общественных началах), чиновником, управляющим людьми, артистом или конферансье.
Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем. Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве.

Тамара МЕДВЕДЕВА

Плохо человеку, когда он один...

Говорят, что одиночество сокращает жизнь. Правда ли это?
Ю. Дашко, Минская обл.

Данные о том, что одиночество может значительно сократить продолжительность жизни, содержатся в двух новых исследованиях, проведенных учеными Калифорнийского университета и опубликованных в журнале «Архивы внутренней медицины».
В частности, исследователи потратили шесть лет на наблюдение за группой из шести сотен человек в возрасте старше шестидесяти лет и выяснили, что для тех, кто чувствовал себя одинокими, вероятность умереть в ходе исследования оказалась в два раза выше. В ходе второго, более глубокого, исследования смертности от сердечных заболеваний выяснилось, что люди с высоким риском развития этих недугов умирают от них чаще, если живут одни. По результатам проведенной работы ученые сделали вывод, что продолжительность жизни напрямую зависит от одиночества. При этом оценка указанного уровня может помочь врачам выявить пациентов, находящихся в группе риска.

Галина ГРИШИНА

Лосось, салат и чечевица

Летом у многих людей аппетит становится слабее. Интересно  узнать, а какое меню считается самым здоровым?
О. Карагач, г. Верхнедвинск

Практически каждый год эксперты находят новое блюдо или суперпродукт, отличающийся необычайной пользой. Вот и теперь, в ходе последнего исследования Leatherhead Food Research, ученые решили составить идеальное меню.
В список отобранных блюд входят свежий и копченый лосось (богат кислотой омега-3 и докозагексаеновой кислотой, полезной для сосудов, сердца и мозга). К рыбе идет листовой салат с оливковым маслом (позволяет контролировать холестерин).
Запеканка с курицей, чечевицей и овощами — идеальный выбор в качестве основного блюда. Протеин, содержащийся в этом блюде, дает возможность нарастить мышечную массу, а пантотеновая кислота из чечевицы уменьшает усталость и способствует умственной деятельности.
На десерт исследователи предлагают йогуртовый пудинг с грецкими орехами и не содержащим сахара карамельным соусом. По словам диетологов, такой десерт не навредит зубам и уровню сахара из-за гуаровой камеди и лактулозы. Орехи же позитивно сказываются на эластичности сосудов.
Также ученые разработали спортивный напиток. Среди его компонентов можно найти биотин, кальций, цинк, хром, медь, железо, калий, селен и магний. Биотин, например, полезен для метаболизма, нервной системы, кожи, волос, а кальций — для костей и мышц. Альтернатива для худеющих — ягодный шейк (вместо одного приема пищи).
Если же проблема с весом не стоит остро, а на улице холодно или темно, стоит выпить шоколад. В нем содержится мелатонин, регулирующий режим сна.

Ангелина СВЕТЛОВА

Дорога в Будслав

Состоится ли в этом году католический фэст в Будславе?
К. Пенько, Минский р-н

С этого года праздничные торжества в Будславе вместо традиционного 2 июля перенесены на первую пятницу и субботу июля. Это связано с тем, что многие верующие не имеют возможности принимать участие в торжествах, выпадающих на рабочие дни.
По традиции, пешие паломничества в Будслав организуются из разных городов Беларуси. Так, из Минска организованы пешая пилигримка, постная пилигримка (на хлебе и воде) во главе с ксендзом Владиславом Завальнюком, а также велопилигримка. 

Оксана МЫТЬКО

Вода в ухе

Говорят, если в ухо попала вода, то нужно наклонить голову набок и попрыгать на месте? Это действительно так?
В. Семашко, г. Любань

Нет! Дело в том, что наружный слуховой проход имеет извилистую форму, поэтому вода может в нем застрять. В такой ситуации можно просто, наклонив голову, помассировать небольшой хрящик перед отверстием наружного слухового прохода либо потянуть вверх и назад ушную раковину, взявшись за хрящ над мочкой. Главное — не перестарайтесь, а то можно и ухо оторвать.

Диана ШИБКОВСКАЯ

Укрыться от семейных бурь

Есть ли у нас в стране приюты, где можно временно пожить при семейных неурядицах?
Р.Р., Минский р-н

На сегодняшний день белорусские женщины, оказавшиеся в трудных жизненных обстоятельствах, могут получить убежище в 45 кризисных комнатах, действующих на базе территориальных центров социального обслуживания населения, а также в приюте, созданном на базе православного сестричества милосердия в г. Лиде (Гродненская обл.). Женщины могут оставаться здесь с детьми. Но пока обращений в кризисные комнаты немного, поскольку зачастую люди не хотят афишировать свои семейные проблемы. Так, в 2011 году за помощью обратились 93 человека, в январе-марте 2012 года — 33. 
Человек, оказавшийся в трудной жизненной ситуации, может обратиться в кризисную комнату и находиться в ней до 10 дней, а в отдельных случаях — и более, получить психологическую, юридическую, при необходимости — материальную помощь.

Алеся МИХАЙЛОВА

Капиталу быть?

Хотела бы узнать, планируется ли в Беларуси введение системы  материнского капитала? В России это новшество давно приняли, и оно себя, по сообщениям прессы, начинает оправдывать...
Любовь Л., г. Старые Дороги

В Беларуси изучат возможность введения системы поддержки «материнский капитал». Этот вопрос обсуждался 20 июня в правительстве во время расширенного заседания межведомственного совета по проблемам профилактики пьянства и алкоголизма под председательством заместителя премьер-министра Анатолия Тозика. На заседании, в частности, признано целесообразным изучить вопросы введения схемы «материнский капитал». Так что, похоже, «лед тронулся»!

Елена НИКОЛАЕВА