На заметку

№7 от 18 февраля 2021 года

Статья

Комментарии (0)

Мороз – не время для прогулок?

Только с начала февраля Беларусь накрыли три циклона: «Тристан», «Ульф» и «Уолкер». И хотя календарная зима подходит к концу, холода и гололед пока остаются. От них с начала 2020-го уже пострадало около 8 тысяч человек по всей стране. Рассказываем, как избежать опасности и остаться здоровым.

Скользкая дорога
– Гололед и гололедица одинаково опасны для здоровья и жизни человека, особенно автомобилиста, – подчеркивает официальный представитель Минского городского управления МЧС Ольга Мельченко. – Рекомендуем водителям быть предельно осторожными и внимательными. Прежде чем выехать на трассу, необходимо убедиться, соответствует ли состояние резины условиям дорожного покрытия. Обязательно соблюдайте скоростной режим, учитывайте интенсивность движения, особенности и состояние транспортного средства и груза, дорожные и метеорологические условия, в частности видимость в направлении движения. А пешеходам при переходе через проезжую часть следует учитывать, что зимой значительно удлиняется тормозной путь автомобилей.

Одевайтесь в стиле «капуста»
В сильные холода лучше оставаться дома. Но если уж есть необходимость выйти на улицу, то лучше – в малоскользящей обуви. Тесные ботинки, отсутствие стельки, сырые носки – основа для обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги положите теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков наденьте шерстяные – они лучше впитывают влагу.
Что касается одежды, то в такие дни предпочтительнее вещи свободного покроя: они способствуют нормальной циркуляции крови. Одевайтесь в стиле «капуста», но при этом между слоями одежды должна всегда оставаться прослойка воздуха, отлично удерживающая тепло. Верхняя одежда лучше всего непромокаемая. Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Отличный вариант –
варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Щеки и подбородок защитите от мороза шарфом.
– В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом, – советует Ольга Мельченко. – Не носите на морозе металлические (в том числе золотые, серебряные) украшения. Металл остывает быстро и может «прилипнуть» к коже, вызвав боль и холодовую травму. Кольца на пальцах к тому же затрудняют нормальную циркуляцию крови.

Нелетящей походкой
Только одетыми и обутыми по всем правилам, отправляйтесь на мороз по своим делам. Идите по улице не торопясь, наступая на всю подошву.
– Ноги при ходьбе должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Старайтесь выбирать более безопасный путь: где меньше льда, а дорожки посыпаны песком, есть освещение. Пожилым людям рекомендуем использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами, – отмечает Ольга Мельченко. – Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения, и постарайтесь сгруппироваться, чтобы смягчить удар о землю.
Поскольку в гололед часто бывает и обледенение, то работник МЧС рекомендует держаться вдали от зданий и конструкций, с которых может упасть наледь или сосулька. Кстати, при обнаружении сосулек настоятельно советует обратиться в обслуживающую организацию – работники коммунальных служб устранят опасность.
– Не оставляйте автомобили вблизи строений, на крышах и карнизах которых образовались сосульки. Если во время прогулки услышите над головой шум, не нужно останавливаться, поднимать голову и рассматривать, что там случилось, – предостерегает Ольга Мельченко.

На улице в мороз нужно вести себя по особым правилам. Прячьтесь от ветра: вероятность обморожения значительно уменьшится. Как только почувствовали, что вам холодно, а руки и ноги замерзают, поскорее зайдите в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд. Если поблизости такого нет, попробуйте отогреть руки под мышками.

Помоги себе сам
– Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть: это вызовет куда более значительные повреждения кожи, – отмечает специалист. – Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей: они распухнут, и вы не сможете ее надеть снова. Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше остаться в салоне, вызвать помощь по телефону или ждать, пока на дороге не появится другой автомобиль.
В некоторых случаях вам или человеку поблизости может понадобиться первая помощь. Пострадавшего нужно доставить быстрее в ближайшее теплое помещение, снять промерзшую обувь, носки, перчатки. Дать горячее обильное питье – например, теплый сладкий чай. Можно добавить обезболивающее. До того, как вы начнете оказывать первую помощь, обязательно вызовите «скорую».
– Действия при оказании первой медицинской помощи различаются в зависимости от степени обморожения, общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний. При первой степени охлажденные участки тела следует согреть до покраснения теплыми руками, легким массажем, растираниями шерстяной тканью, дыханием. Затем наложить ватно-марлевую повязку, – говорит Ольга Мельченко. –
При обморожении других степеней согревание, массаж или растирание уже делать не следует. На пораженную поверхность наложите теплоизолирующую повязку (слой марли, толстый слой ваты, вновь слой марли, а сверху клеенку или прорезиненную ткань). Обмороженные конечности фиксируют с помощью подручных средств (дощечка, кусок фанеры, плотный картон), накладывая и прибинтовывая их поверх повязки. В качестве теплоизолирующего материала можно использовать теплую одежду, ткань.

Елена ИВАШКО