Погода, Беларусь
Главная Написать письмо Карта сайта
Давайте разберемся!
>>>
Малая родина
>>>
Конкурс
>>>



Культпоход

№14 от 04 апреля 2019 года

Принять себя, полюбить жизнь
Принять себя, полюбить жизнь

В последнее время вырос интерес читательской аудитории к изданиям по психологии. Книга Михаила Лабковского из жанра «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» признана читателями лучшей по саморазвитию. Написанная в 2017 году, попав на рынок, она сразу же была включена в число бестселлеров. В том же году Лабковский получил премию OZON.ru Online Awards в двух номинациях: бестселлер года и лучшая нон-фикшн книга.

Мне она попала в руки в тот момент, когда некоторые события и люди в моей жизни заставили сомневаться в себе и своих возможностях. В один прекрасный день я поняла, что живу не по своим желаниям и убеждениям.

Стрессы, невроз, глубокие депрессии, панические атаки, комплексы – все это мешает не то что жить, а существовать. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? «У человека не складывается жизнь. Он читает книги, ходит на лекции, к психологам, экстрасенсам. Пытается найти информацию по интересующему его предмету. А всего-навсего надо сделать только одно – быть самим собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это».

«Когда человек, которому не нравится его жизнь, осознает или хотя бы начнет подозревать, что дело не в жестокости мира или стечении обстоятельств, –  дело в нем самом, и решает измениться, то у него есть все шансы! Шансы стать счастливым. Причем в любом возрасте, семейном положении, благосостоянии и пр. Я не то что верю, я знаю по опыту психолога, что быть счастливым – это решение. И если вы считаете, что у вас нет проблем, которые мешают наслаждаться жизнью, вам все нравится, – эта книга не для вас. Это книга для тех, кто хочет и готов меняться», – говорит сам Лабковский.

Отличительная черта подхода автора – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он дает предельно простой доходчивый ответ. В рекомендациях не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И главное, что он знает, как эту проблему решить –
без копания в психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. «Хочу и буду» может показаться чересчур простой, легкой в чтении. Тут практически нет научных обоснований – одни повседневные, простые советы, которые многие и так слышали. Но для тех, кто подобное читает впервые, эта книга – идеальный вариант.

Михаил Лабковский уверен, что каждый должен и имеет право быть счастливым, считая, что счастье – выбор жизненного пути. Его книга поможет разобраться в личных проблемах и внутренних конфликтах. Научит слушать себя, обрести душевное равновесие, определить причину бессознательных тревог, найти радость и тягу к жизни. Если у человека есть понимание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Автор советует отделять реальные проблемы от выдуманных: «Невротик от здорового человека отличается тем, что здоровый переживает о реальных проблемах, а невротик о несуществующих. Это почти что хобби – придумать себе проблему и страдать от нее весь день».

Цель работы каждого психолога – личное счастье и благополучие его пациента. Цель издания данной книги — личное счастье каждого, кто ее прочитает.

N.B.

Михаил Лабковский: «Надо жить сегодняшним днем. Если вы вечно недовольны тем, что имеете, и у вас нет полноценного сегодня, то откуда возьмется полноценное завтра?»

Дарья СТАРАВОЙТОВА



Всего 0 комментария:


Еще
В рубрике

В Минске на площади Победы в выставочном зале LIBRA для всех ценителей живописи и просто любопытных людей открылась уникальная выставка «Пабло Пикассо.

Как же здорово открывать для себя новые писательские имена!

Книгу Фредрика Бакмана «Три новеллы» мне хотелось приберечь на декабрь.

Всегда была уверена, что понимаю большинство книжных метафор.