Здоровье
О пользе витамина Е для женщин
Витамин Е обладает широким спектром полезных свойств и может применяться как для профилактики, так и во время лечения различных заболеваний. Полезные свойства этого витамина широко известны. Он применяется в различных сферах фармакологии и косметологии. Токоферол (витамин Е) принято также называть женским микроэлементом, который особенно полезен для представительниц прекрасного пола.
Прежде всего токоферол — сильный антиоксидант, который выводит из организма все токсические и канцерогенные вещества. Ежедневное употребление необходимого количества жирорастворимого витамина Е позволяет предотвратить развитие большинства заболеваний и онкологических клеток. Также он укрепляет кровеносную систему и улучшает кровообращение, обладает антикоагулярными свойствами и улучшает питание клеток организма кислородом для ускорения их роста и регенерации. Регенерирующие и питательные свойства элемента позволяют усилить рост волос и улучшить их внешний вид, а также препятствуют их выпадению за счет ускорения обменных процессов клеток. Насыщение волосяных фолликул кислородом и улучшение кровообращения в коже головы способствуют скорейшему росту волос. Уникальной считается его способность укреплять иммунную систему. Необходим витамин Е для замедления и предупреждения такого заболевания, как катаракта.
Витамин Е — это жирорастворимый витамин. Следовательно, богаты им в основном продукты с высоким содержанием жира. Поэтому при многих диетах с ограничением жиров развивается его дефицит в организме. Этим объясняется ухудшение состояния кожи при похудении. Поэтому, сидя не диете, необходимо принимать витамин Е дополнительно.
Отдельно проводились исследования применения токоферола беременными или планирующими зачатие женщинами. Было выяснено, что витамин Е является одним из главных элементов профилактики и лечения осложнений во время беременности, так как борется с резко возрастающими в этот период окислительными процессами организма. Польза токоферола при беременности и ее планировании в том, что он влияет на развитие яйцеклетки, нормализует гормональный дисбаланс, повышает вероятность зачатия, предотвращает риск выкидышей, снижает риск отторжения плаценты, уменьшает токсикоз.
При авитаминозе и для лечения различных заболеваний витамин Е может назначаться курсами как пищевая добавка, но необходимо пройти консультацию лечащего врача перед применением.
Елена КОРНЕЕВА,
врач-гигиенист ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии
Ленинского района г. Минска»
Распечатать
На днях в авторитетном медицинском журнале The Lancet вышла статья, где говорится, что протекающий в тяжелой форме коронавирус может серьезно ухудшить интеллектуальные способности. Ученые из разных стран давно твердят о негативном воздействии ковида на психику, которое проявляется уже после перенесенной болезни. Поговорили с ассистентом кафедры психиатрии и медицинской психологии БГМУ Татьяной Романовской и узнали, как вирус влияет на работу нервной системы, какие расстройства может вызвать и кто находится в группе риска. 
Доктор биологических наук, член-корреспондент НАН Андрей Мойсеёнок уверен: минимальный риск заболеть COVID-19 только у людей с особым имунным статусом. У кого он уже есть и может ли появиться у всех?
Лето – самое время избавиться от лишних кило. Как это сделать легко, не голодая и не изнуряя себя сложными диетами, рассказывает известный специалист в области питания Валерий Шилов – кандидат биологических наук, старший научный сотрудник отдела питания НПЦ по продовольствию Национальной академии наук. 
Согласно недавним рекомендациям Минздрава Беларуси, интервал между введением первого и второго компонентов российской вакцины «Спутник V» можно увеличить с 21 до 90 дней, китайской – с 28 до 56. С чем это связано и стоит ли опасаться такого длительного перерыва между прививками? 
© Авторское право принадлежит БелТА, 2012
Воспроизведение материалов возможно только с письменного разрешения.
Техническое обеспечение — БелТА